Adeovie vous propose une journée spéciale pour la découverte et la solidarité.
Les participations de la journée seront reversées au profit de la lutte contre le cancer.
Mercredi 11 novembre 2026
Jour férié,
Activités de 9 h à 17 h.
Voir planning ci-dessous.
Pôle Santé Plan de Campagne
2277 chemin de Velaux, 13170 Les Pennes-Mirabeau. Parking gratuit, salle au 1er étage avec ascenseur.
3 € par activité
Le paiement se fait sur place, le jour même.
Il sera reversé au profit de la lutte contre le cancer.
30 min matériel fourni
Chaque activité est suivie d’une collation conviviale. Places limitées : 12 personnes par séance.
Mercredi 11 novembre · 9h00 – 9h30
Renforcement musculaire ludique et accessible, au poids du corps ou avec du petit matériel, sans esprit de compétition.
Aucun paiement en ligne : 3 € à régler sur place le jour même.
Cette participation solidaire ne donne pas lieu à un reçu fiscal.
Mercredi 11 novembre · 10h00 – 10h30
Apprenez à mieux connaître votre corps, respiration par respiration : des mouvements contrôlés, sans brutalité, pour renforcer la sangle abdominale et améliorer la posture.
Aucun paiement en ligne : 3 € à régler sur place le jour même.
Cette participation solidaire ne donne pas lieu à un reçu fiscal.
Mercredi 11 novembre · 11h00 – 11h30
Un entraînement qui alterne cardio et renforcement, sans chrono impitoyable : chaque mouvement est adapté à votre niveau.
Aucun paiement en ligne : 3 € à régler sur place le jour même.
Cette participation solidaire ne donne pas lieu à un reçu fiscal.
Mercredi 11 novembre · 14h00 – 14h30
Des exercices variés et progressifs pour l’équilibre, la coordination et la mobilité, pour gagner en stabilité dans les gestes du quotidien.
Aucun paiement en ligne : 3 € à régler sur place le jour même.
Cette participation solidaire ne donne pas lieu à un reçu fiscal.
Mercredi 11 novembre · 15h00 – 15h30
Apprenez à mieux connaître votre corps, respiration par respiration : des mouvements contrôlés, sans brutalité, pour renforcer la sangle abdominale et améliorer la posture.
Aucun paiement en ligne : 3 € à régler sur place le jour même.
Cette participation solidaire ne donne pas lieu à un reçu fiscal.
Mercredi 11 novembre · 16h00 – 16h30
Des gestes lents et profonds pour relâcher les tensions, gagner en souplesse et apaiser l’esprit.
Aucun paiement en ligne : 3 € à régler sur place le jour même.
Cette participation solidaire ne donne pas lieu à un reçu fiscal.
Venez avec un proche, un voisin ou des collègues : c’est encore plus sympa à plusieurs.
Et après le Mercredi 11 novembre 2026, on continue à bouger ensemble toute l’année.
